Más de 30 máquinas para trabajar el tren superior, el tren inferior y la zona media (abdominales y lumbares). Cada una de ellas se ajusta en cuanto a cargas, palancas y posiciones para que puedan ser usados por todos los socios, independientemente de sus antecedentes de actividad física, su edad (siempre que tenga más de 16 años) y sus posibilidades.

Más de 500 kg en discos, barras, bancos, 3 set completos de mancuernas dispuestos en un sector específico, pensado y distribuido para entrenar cómodamente, con la mejor calidad en materiales. El sector se completa con steps, tobilleras, mancuernas chicas y bandas elásticas.

Este sector neurálgico del Gimnasio ofrece una importante variedad de equipamientos: cintas, bicicletas verticales, bicicleta recostada, escalador y plataforma vibratoria.

• Aero-Local: es una clase grupal que plantea un mix de actividades aeróbicas y localizadas, con el objetivo de trabajar ejercicios que comprometan todo el cuerpo en diferentes segmentos.

• Step-Local: con similar concepto a las clases de aero-local, incluye un módulo de step en el formato de su clase.

• Local I: es una clase de trabajo de resistencia muscular utilizando los elementos de salón de clases (mancuernas, bandas elásticas, step, otros). Nivel I es básico, para iniciales que recientemente se incorporan a la actividad física.

• Local I: es una clase de trabajo de resistencia muscular utilizando los elementos de salón de clases (mancuernas, bandas elásticas, step, otros). Nivel I es básico, para iniciales que recientemente se incorporan a la actividad física.

• Local II: tiene las mismas características que Local I, pero con la suma de un poco más de intensidad a las ejercitaciones.

• Body Barra: es una clase con que se realiza con una barra y discos de pesos variados, adaptables a cada nivel de entrenamiento. Una hora de los mejores ejercicios de la sala de musculación, adaptados y combinados con música y guiados por un instructor especialmente formado para que la clase tenga la máxima seguridad y eficiencia.

• Aero-Box: Es un programa basado en las más variadas artes marciales y técnicas de combate que utiliza diferentes técnicas y secuencias de ejercicios perfectamente integradas al entrenamiento físico, el entretenimiento y la diversión.

• Indoor Cycle: son clases de ciclismo de interior, sobre una bicicleta fija. Bajo la conducción de un profesor se realizan rutas y distintos ritmos de pedaleo con un fuerte gasto calórico y un intenso trabajo cardiovascular.

• Ritmos Latinos: es una para aquellos que quieran bailar y divertirse. Mezcla de ritmos musicales latinos (salsa, merengue, cha-cha-cha, etc). y pop. A través del baile y las diferentes secuencias, generan un trabajo cardiovascular.

• Yoga: está basado en esta técnica milenaria, se realizan ejercicios de respiración, elongación y la relajación.

• Pilates MAT: consta de ejercicios de la técnica pilates trasladados al salón de clases. Tonificación muscular, resistencia y flexibilidad.

• Ritmos Latinos: es una para aquellos que quieran bailar y divertirse. Mezcla de ritmos musicales latinos (salsa, merengue, cha-cha-cha, etc). y pop. A través del baile y las diferentes secuencias, generan un trabajo cardiovascular.

• Taller de Abdominales: es una clase de alta intensidad focalizada exclusivamente en el trabajo abdominal. Tiene la conducción de un profesor que propone diferentes ejercitaciones para trabajar esta sensible zona del cuerpo.